6 lette måder at håndtere professionel jalousi på

På dagens moderne arbejdsplads er det ikke ualmindeligt at føle sig lidt ude af sted.

Ved hjælp af vores mange app-meddelelser minder vi konstant om de tilsyneladende sjovere og mere interessante job, andre mennesker besidder. Vi ser dem altid rejse på arbejde, poste om deres flot brunch-møder og altid bombardere vores feeds med irriterende hashtags som #ILoveMyJob.

I mellemtiden udsættes vi for de små, men forfærdelige tyrannier i vores arbejde. Vi vågner tidligt op, holder os i otte timers arbejdsfuldt arbejde og spekulerer på, om kontoret nogensinde vil overveje at få en anstændig kaffemaskine.

Vi falder i den fælde at sammenligne os med vores kolleger og mener falskt, at alle disse år, der blev brugt som eksemplariske medarbejdere, bare var spild af tid. Vi svulmer i selvmedlidenhed og begynder langsomt, men sikkert at græde over det arbejde, vi engang elskede.

Hvis dette lyder velkendt, er det sandsynligvis fordi du gennemgår den samme fase.

Ofte stiller vi spørgsmålstegn ved vores valg og fantaserer om at forlade vores job, når årsagerne hertil er noget flyktige. Og selvom der er legitime grunde til at ønske en karriereændring, er det altid vigtigt at skelne mellem fakta og følelser.

Så hvis du i øjeblikket er ved et skillevej og kæmper med misundelse på arbejdspladsen, så læs videre for at finde ud af, hvordan du håndterer professionel jalousi!

1. Påtage sig mere ansvar

Det er ikke altid mængden af ​​penge (eller mangel på dem), der forårsager jalousi på arbejdspladsen. Det er faktisk følelsen af ​​meningsløshed - troen på, at der ikke er mere plads til vækst, og at du er bedre til at være et andet sted, gør noget andet.

Det kan være, at du har været i dit job for længe, ​​eller måske har du virkelig vokset ud af virksomheden. Mange gange er det imidlertid simpelthen fordi du er træt af at gøre de samme ting dag ud og dag ud.

For at forhindre, at arbejdet bliver trættende, og at sammenligne dig selv med det, andre har, skal du udfordre dig selv til at påtage dig mere ansvar. Nå ud til forskellige afdelinger, snak med din chef om, hvad du ellers kan gøre, og prøv at skifte job med en kollega. Dette kan virke modsætningsfuldt, men jo mere du lærer om, hvad du er i stand til, jo mere sandsynligt er det, at du finder mening i det, du gør.

2. Bed om hjælp

En af de ting, som de fleste mennesker føler sig jaloux på, er andres succes, eller for at være mere præcis, den hastighed, hvormed de opnår deres succes. Sig f.eks. At du og din ven begge startede som produktionsassistenter, men af ​​en eller anden grund lander de en forfremmelse og begynder at tjene mere end dig.

Før du klager over, hvordan verden er helt urimelig, skal du stoppe og tænke over de andre faktorer, der måske har ført til deres forfremmelse. Måske var der en pludselig ledig stilling, og hun havde mest erfaring i flokken; måske tilbragte hun længere timer på kontoret og blev belønnet for det. Uanset hvad tilfældet er, er den bedste måde at vide, hvordan folk lykkes, at spørge dem om det.

Dette kan lyde som en åbenlyst løsning, men du vil blive overrasket over, hvor mange mennesker der hellere vil gryde i deres egen elendighed end bede om hjælp. Hvem ved? Du kan endda opdage, hvor ensom det kan være på toppen, og i stedet for at være jaloux, blive en bedre ven i stedet.

3. Gør dig selv hørt

Mange mennesker bliver jaloux på, at andre får en forhøjelse eller en forfremmelse, men næppe overvejer nogen af ​​dem selv at bede om det. Medarbejdere mener fejlagtigt, at hvis de lægger på lange timer, skal de indsende deres rapport længe inden fristen og gøre alt efter bogen, at de til sidst vil blive bemærket. Men den hårde sandhed er, at din chef muligvis ikke engang er klar over, hvor meget arbejde du laver.

Medmindre du påpeger det i din evaluering eller bringer det op under et privat møde, vil dine bidrag i vid udstrækning blive anerkendt. Dette gør ikke din chef til en grusom person, men snarere en vanvittigt travl, der har flere ting på hans eller hendes tallerken end dig.

Det er ikke vores leders intention at få os til at føle os dårlige, men nogle gange er vi muligvis nødt til at minde dem om vores præstationer - selvfølgelig forudsat at vi gør det på en professionel og respektfuld måde. Hvis vi ser ud over vores egne små verdener og forstår, hvorfor folk handler, som de gør, vil det være lettere for os at bede om de ting, vi ønsker, i stedet for at vente forgæves for at blive valideret.

4. Bliv ved med at lære

For at bekæmpe vrede og jalousi på arbejdet skal du give efter for dit indre barn ved at være mere nysgerrig. Bare fordi du har været i jobbet længe, ​​betyder det ikke, at du allerede er en ekspert på det.

Faren ved at tro, at du allerede ved alt om dit job, er, at du ender med at blive stillestående; Dette kan gøre dig endnu mere jaloux på kolleger, der måske har nye eller bedre ideer til, hvordan du gør dit arbejde.

I stedet for at kæmpe for fremtiden, kan du lære mere om de nye værktøjer, der hjælper dig med at blive bedre på dit håndværk. Omfavne og prøv at forstå årtusinderne, snarere end at afvise dem for deres ukonventionelle måder. Vigtigere er det, at du accepterer, at verden ændrer sig og tilpasser sig den. Ikke kun bliver du uundværlig, men livet bliver også væsentligt mere interessant.

5. Fremme af nye venskaber

Der kommer en tid i voksenlivet, hvor du ikke længere prøver at få nye venner. Dette er ikke så meget usædvanligt, da det er normen. Når alt kommer til alt har du allerede valgt det sæt venner der vil være med dig på din bryllupsdag og dem der besøger dig på dit dødsleje.

Nogle gange finder du disse mennesker på arbejdspladsen, og derfor føles det næsten som en del af dig, når de rejser, også. Men at sidde uden for en mulighed for at binde sig til nye kolleger vil ikke kun hindre dig i at få flere arbejdserfaringer; kan du også gå glip af at oprette nye venskaber, der potentielt kan ændre, hvordan du ser dit job.

6. Projekter din egen lykke

En af de nemmeste måder at blive mindre misundelig på andres arbejde og succes er at se tilbage på grundene til, at du har været i dit job så længe. Det kan være de venskaber, du har lavet, de faglige færdigheder, du har opnået, eller den ændring, du har oprettet ved at gøre, hvad du gør.

I stedet for at være jaloux på, hvad andre mennesker har, skal du fokusere på den kultur, du har dyrket, og skabe nye mål for dig selv. Du rejser måske ikke altid til eksotiske steder eller har møder i posh restauranter, men at have ægte venlige officemates kan være lige så - hvis ikke endnu mere - givende.

Overvej, at det, du finder på sociale medier, kun er en del af, hvad der sker i det virkelige liv og sjældent er hele historien. Det meste af tiden er de blot fremskrivninger af, hvad de håber andre mennesker kan se. Og selv når det føles, som om de aldrig ser ud til at løbe tør for vidunderlige minder og ”jeg elsker mit job” hashtags at dele, skal du huske, at et par øjebliksbilleder af en andres succes og lykke ikke og på ingen måde kan formindske din egen.

Har du nogensinde følt professionel jalousi? Fortæl os, hvis du kan fortælle dig i kommentarfeltet nedenfor og fortæl os, hvordan du gik hen til håndtere din misundelse på arbejdspladsen.

Efterlad Din Kommentar

Please enter your comment!
Please enter your name here